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  玩手机会变丑,挽救iphone族肌肤危机

 
  如果玩手机就要付出变丑变老的代价,那未免也太得不偿失,不如在玩手机时改掉不良姿势和坏习惯,再加上平时注意采取针对性的护肤保养,一起和圣博蜜思美容专家来轻松化解iphone“低头族”的肌肤危机吧!

 

                圣博蜜思:玩手机会变丑,挽救iphone族肌肤危机


  “低头族”危机1:助长双下巴
  其实双下巴产生的最主要原因是肥胖,很多人都是因为下颌部位脂肪堆积而造成的双下巴。年龄原因引起的皮肤松弛也起到一定作用。但低头族经常低头看手机,而?#39029;?#26399;保持同一姿势不变,久而久之组织之间的压力会导致脂肪分布的变化,也对双下巴的产生起到了一定的推波助澜的作用。
  如何?#24179;猓?/span>
  采用正确姿势看手机,腰背挺?#20445;?#23558;手机抬高与眼睛平行,避免长时间低头。平时还可以多抬头伸长脖子、唱歌、按摩、活动下巴肌肉来减轻脂肪堆积!另外,可使用具有紧致塑颜功效的小脸霜或抗老精华,搭配下面的按摩手法,从而重塑紧致轮廓。
  双下巴紧致操
  step1、V形手刀从下巴推至耳下:从下巴顶点开始,沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘,重复10次。
  step2、用手背将赘肉往上推:两手手背轮流将下巴往上推挤,重复25-30次。
  step3、将下巴赘肉夹起往脸侧推:?#25345;?#21644;中指将下巴赘肉夹起来,往脸颊两侧移动,左右各3次。
  “低头族”危机2:滋生颈纹
  除了由于年龄的增长外,长期保持低头姿势也会让颈纹加重。低头时脖子承受的压力是平常的三倍,而脖子的肌肉又是垂直生长,?#22351;?#33014;原蛋?#36164;?#21387;迫断?#35759;?#38271;出颈纹,就如对折的?#23383;?#22238;不去了。
  如何?#24179;猓?/span>
  除?#26494;?#20302;头,保养时应养成脸擦什么,脖子也顺手带到的习惯。每天做好脖子清洁后,使用的化妆水和护肤乳液要同时涂抹到颈部,并轻轻拍打或?#19978;?#24448;上轻轻按摩。如果有条件的话最好使用专业的颈霜进行护理,并每周定期敷颈膜,圣博蜜思美容小编建议你选择具有补水保湿或抗皱紧致功效的颈部保养品。除了使用颈部保养品外,正确的按摩手法也能有效帮助淡化颈纹。由上往下推是促进淋巴循环,?#19978;?#24448;上推则是抚平纹路,记得按摩时搭配颈霜抗皱效果更好。
  按摩去颈纹
  step1、由耳后向下按摩:排毒颈霜用手温热后涂在颈部,再用两手中指从耳后,慢慢滑到锁骨处可帮助排毒。
  step2、握拳?#19978;?#21521;下巴处画圆?#21644;?#25260;高45°、手握拳从锁?#24039;?#26041;轻柔向上画圆,感到干燥可补充颈霜,重複5次。
  step3、颈纹重点加强按摩?#21644;?#25260;高45°、用拇指及?#25345;福?#22312;颈纹重点处轻柔向上推,约做15次。
  “低头族”危机3:加重鱼尾纹、黑眼圈
  手机屏幕小,为了看清手机上的内容,人们会下意识地眯眼看,会牵扯到眼周的肌肉。同样地,经常盯着手机屏幕看,会让眼睛一动不动,也容?#36164;?#30524;周肌肉紧张,时间长了加重鱼尾纹在所难免。
  另外很多人都有睡前玩手机的习惯,很容易延误睡觉时间,再加上头脑兴奋,还有可能引发失眠,这样就间接导致了黑眼圈的产生。而?#39029;?#26102;间盯着手机屏幕看,眼睛长期得不到放松,血液循环不畅,也是黑眼圈产生的一个原因。
  如何?#24179;猓?/span>
  将手机字?#22351;?#22823;,并提高萤幕亮度,尽量不要眯着眼睛看手机屏幕。逼?#32422;?#27599;隔一段时间就放下手机,或者只要一觉得眼睛干涩时,就将视线看向远方让眼睛充?#20013;?#24687;。平时可以在包里随身携带一支带滚珠按摩头的眼部护理产品,既能滋润干涩的眼周肌肤,又能通过按摩促进眼部血液循环。如果在强烈阳光下看手机,屏?#29615;?#23556;的紫外线同样会加速眼部肌肤老化,所以眼部防晒功课也不可忽视。
  眼周瑜珈促循环
  Step1、热敷放松:以40度的温?#20154;?#27838;湿毛巾,热敷眼周3分鐘,高温能放松深层肌肉,并促进后续保养品吸收。
  Step2、眼霜涂一涂:选择有按摩头、或附赠按摩棒的抗老眼霜,比起手指、按摩效果精準。涂抹时,方向统一由内往外,不要来回滚动。
  Step3、眼轮廓不下垂:最后,以中指指腹顺着眉毛下方的眉骨往上提拉,?#29992;?#24515;出发按到眉尾,接着换眼做。
  “低头族”危机4?#22909;?#23380;堵塞、滋生痘痘
  手机电磁辐射的一大能耐是吸灰,手机表面附着的?#39029;?#39063;粒会在通话时沾上肌肤,长时间近距离接触手机会使毛?#36164;?#28014;尘堵塞。另外,使用手机时电池产生的热量为细菌的繁殖提供了便利条件。据国外研究显示,触屏手机上的细菌和病毒数量是男洗手间的数倍,而打电话这些亲肤的动作,自然会将细菌转移到脸上,极有可能因细菌感染而诱发痘痘。
  如何?#24179;猓?/span>
  尽量不要把手机借给别人使用,避免病菌交叉感染;尽量减少手机与面部和口唇部位的接触,减少细菌侵害;最好每周?#21152;?#27838;有医用酒精的棉签或消毒湿巾擦拭手机的键盘、屏幕和其他部位。另外,日间护肤时记得涂抹隔离霜,阻隔粉尘污染等对肌肤的伤害。晚上回家后则务必做好彻底的卸妆洁面功?#21361;?#24182;根据肤质定期使用清洁面膜,彻底清除毛孔深处的脏污。
  拓展阅?#31890;?#22914;?#20301;?#21462;白皙的肌肤?

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